RETO

RETO

Peso actual: 60kg  à   Peso final: 56kg

Tiempo à 8 semanas (perder 2 kg cada 4 semanas/1kg cada 2 semanas/0,5kg cada semana)

Obstáculos à vacaciones, fiestas, días fuera de casa.

Intentaré poner cada día de la semana lo que como y el ejercicio que hago, el tiempo que esté de vacaciones haré un resumen general. Pienso que esto será una manera de conseguir lo que me propongo y tener fuerza de voluntad. Me pesaré cada lunes en cuanto me levante y anotaré el peso e iré viendo los resultados